http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-vs-Anderson-Silva-768x432.jpg Fot. UFC Kolega klubowy Andersona Silvy zainteresowany rewanżem „Pająka” z Danielem Cormierem Były mistrz wagi średniej UFC, Anderson Silva, będzie mógł wrócić do rywalizacji po 10 listopada, jeżeli udowodni USADA, że jego oblany test antydopingowy był spowodowany [...]
Pudziana zepsuli słuchajcie weźcie jakiegoś dużego ogra, przygotujcie kondycyjnie i motorycznie choć trochę, tak podstawowo a potem katujcie go 6x w tyg samymi zapasami - podstawami i boksem, zobaczycie co z niego będzie %-) bestia mowa o zawodowstwie.. rano boks, wieczorem zapasy czy tam odwrotnie i sparingi zadaniowe itp stacje a nie chcieli mu [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Oumar-Kane-Reug-Reug3.jpg ARES FC Reug Reug wróci do akcji na gali ARES 2 w Belgii Organizacja ARES Fighting Championship, która wróci ze swoją drugą galą 3 kwietnia, ogłosiła kolejną walkę w której wystąpi uczestnik pierwszej gali Oumar Kane (1-0 MMA, 1-0 ARES), znany również jako Reug Reug. Oumar Kane, to [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Eddie-Alvarez-vs-Eduard-Folayang_2-1024x683.jpg One Championship Eddie Alvarez: Im mniej rozpraszaczy, tym lepiej Były mistrz UFC nie ma nic przeciwko walkom bez publiczności. Gdy epidemia koronawirusa rosła w siłę i rozprzestrzeniała się po świecie Eddie Alvarez (30-7 1 NC, 4-3 1 NC w UFC) był jednym z tych [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Roger-Gracie-vs-Marcus-Almeida-1024x683.jpg Guilherme Cruz, MMA Fighting Marcus „Buchecha” Almeida rozpoczął współpracę z Dominance MMA Multimedalista zawodów BJJ szykuje się do MMA. Jak poinformował portal FloGrappling a następnie zostało to potwierdzone przez Sherdoga, Marcus Buchecha Almeida związał się z [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Fight-Club-After-Dark.jpg Silva vs Belfort 2, Werdum vs Emelianenko 2, Ortiz vs Evans 3 na ranczu Mike'a Tysona? "Przestań publikować fake newsy i walcz!" Wanderlei Silva umieścił w swoich mediach społecznościowych plakat z zapowiedzią gali MMA, która miałaby się odbyć w listopadzie na ranczu Mike’a Tysona. Silva [...]
moim zdaniem może to zakończyć karierę "Diablo" i jakieś poważne plany facet już rocznikowo ma 40 lat i kariera toczy się w pewnym sensie siłą inercji , jak teraz wyhamuje na pół roku prawdopodobnie już nie bujnie tego kolejny raz bezwzględna odsiadka spowoduje półroczną przerwę w treningach która absolutnie odbije się na formie i konieczne będą [...]
https://i.imgur.com/IHiiWmO.jpg Były mistrz Bellatora w wadze piórkowej Daniel Straus aresztowany pod zarzutem ciężkiego pobicia Były mistrz Bellatora w wadze piórkowej Daniel Straus trafił do aresztu po tym, jak rzekomo uderzył wielokrotnie kobietę, a następnie ugodził ją „ostrym narzędziem”. Szczegóły sprawy pochodzą z oświadczenia o [...]
https://i.imgur.com/i5NrE3Z.jpg PFL Jednostronna wygrana Ray’a Coopera III w walce z Rorym MacDonaldem na 2021 PFL #7: Playoffs 1 Ray Cooper III zszokował świat MMA w piątkowy wieczór. Mistrz wagi lekkiej PFL 2019 zdominował byłego mistrza Bellatora i wieloletniego pretendenta do UFC Rory’ego MacDonalda w walce wieczoru 2021 PFL #7 Playoffs 1. Ray [...]
Ja zakupiłem kreatynę 1250mg 300 caps no i tak... 2 lata temu ćwiczyłem sobie pompki, przysiady itp ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała i zauważyłem że np. po 2 miesiącach "pompek" brałem z 10 kg więcej na sztandze niż wcześniej (a wcześniej w ogóle nie ćwiczyłem), więc teraz sobie pomyślałem żeby znów powrócić do ćwiczeń [...]
Chyba zacznę robić troche interwałów bo odkąd przestałem trenować hokej to mało co biegałem (ponad 2 lata). Tylko dla mnie 5 takich interwałów nawet na samym początku będzie za mało bo kondycję do tej pory mam na dobrym poziomie bo takie interwałki to jest pikuś przy tym co robiłem na treningach przez 9 lat No i właśnie teraz pytanie. Od ilu [...]
ja myśle że priorytet w przewadze osób ćwiczących na siłowni i stosujących HIIT jest ten sam => ładny wygląd czy jak kto woli estetyczna sylwetka , wiadomo o co chodzi. W każdym razie estetyczna sylwetka, a jak największe spalanie tłuszczu nie zawsze idą w parze. Spalić kg czy tłuszcz można bardzo szybko co nie znaczy, że będzie się dobrze [...]
Cześć :) Fajnie , że pytasz , dzięki . Nie wiem od czego zacząć więc zacznę na początku od treningu . Trenuje systemem split 3 razy w tygodniu. Standardowo poniedziałek , środa , piątek. Nie nawiązałem póki co żadnej współpracy z trenerem z racji tego , że do podjęcia współpracy muszę mieć pewność , że wszystko będzie dobrze więc póki co trenuje [...]
[...] jest teraz 7/8! Nosz.... Ale przynajmniej mieli fajne legginsy w moro - chyba sobie kupie :) Po kinie poszlam na silke na lekkie cardio bo dzis planowanego treningu nie bedzie. Polazilam po biezni pod gorke przez 40 min i troche sie spocilam i odstresowalam. Udalo mi sie zrobic plank ponad 40 sekund. Rekord. Rozciaganie bylo super. Sorry za [...]
Dzieki Bziu & Night - ma to jak najbardziej sens, kolko bedzie rzadziej :-) Glodzi - to fakt! Teraz w domu wszyscy go uzywaja - nawet moj L sprobowal. Lezy sobie wiec narzedzie tortur w salonie i kolkujemy przy ogladaniu tv :-) Tydzien 15: Środa DT 14-06-2017 Wrazenia: Na silce jakies oblezenie - tzn w strefie cardio %-) Mam wrazenie ze nogi i [...]
misworld – Wooohooo, czyżbym dorobiła się pierwszego oficjalnego stalkera w dzienniku? :)) Dzięki :) Wrażenia po weekendzie: Musze zebrać dupkę w troki i się trochę więcej przykładać do trzymania miski. Bo niby jest w miarę czysto, niby liczone… ale czuję, że się rozjeżdża. Chciałabym trochę przykręcić śrubę. Pomiary – zrobię dokładne w przyszłą [...]
[...] silce - troche mam stres, bo zawsze nowe miejsce, nie wiadomo gdzie co jest. Ale jakos przezyje chyba :-D Jest (dzialajaca!!!) klima, sa squat racki, jakies nowe sprzety... bedzie mozna urozmaicic trening :) Plus ta laweczka w domu - ja to tam ja, mam silke, ale chcialabym jakos zmotywowac mojego meza do cwiczen - narzeka na plecy, no i [...]
[...] Przeziebienie jak ta lala... }:-((( Cala niedziela przelazana w lozku i dzis w pracy zdycham z suchym kaszlem. Bardzo to wkurzajace, ale nie bede sie dzis juz pchac na silke, nie ma co na ludzi kaslac. Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej i zrobie sobie trening zeby nie wypasc z rytmu. Zmieniony przez - Teapot w dniu 6/25/2018 12:04:12 AM
[...] poświęcałem za duzo czasu i chcąc poprawic ogólną sprawność chce dodać je do swojego arsenału. W zasięgu marzeń jest też planche, ale z racji duzych nóg wydaje mi się, że bedzie to bardzo trudne. Mógłbyś Dremor sie wypowiedzieć w tym temacie? Robisz planche? Jesli tak to ile wazysz przy jakim wzroście? Masz spore nogi? Zmieniony przez - [...]
-co z witaminami rozpuszczalnymi w wodzie? Tzn. co z musujaca witamina C. Bardzo lubie ja ssac jako cukierka BO ZAPEWNE JEST Z CUKREM JA KUPUJĘ WYŁĄCZNIE C BEZCUKROWĄ -czy do zielonych warzyw ktore mozna wcinac da sie zaliczyc ogorki małosolne? NIE JEST ON LIŚCIASTY , WIĘC NIE Czy do porannej kawy musze dac cukier? NIE, ALE NP. KOSTKĘ CUKRU [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
